И снова очень умные книги и мои размышления по прочитанному

Случился просто массовый наплыв умных книжек в моей жизни. А если быть точной, то категория нонфикшн достаточно плотно поселилась в моей жизни. Ну, и мемуары, воспоминания и исторические книги тоже.
В категорию умных книг попадает Бронникова "Интуитивное питание", "Научная йога. Демистификация.", Майкл Мосс, М. Соловьёв,Луиза Хей, Лоретта Бройнинг и некоторые другие.
Бронникова заинтересовала подходом к питанию и стала аргументом в споре с тренерами по поводу диеты. Ну не переносит мой организм издевательств в виде диет с ограничением калорийности до 1000ккал при весьма активной жизни и протеиновых коктейлей (гаадость...шоколадные сопли...) выпускаемых клубом.😊  Захотел организм похрустеть - возьми морковку, яблоко там или что ещё хрустеть можно, и наслаждался жизнью))) а записывать все что съел и получать по ушам от тренера за кусочек горького(!) шоколада.... Неееее.... Организм хочет - организм получит!
Логичным продолжением (для меня логичным) стало прочтение книги "Соль,сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу" Майкла Мосса. Впечатление двойственное. С одной стороны -  подробный разбор того, что продают в магазинах под видом полезных завтраков и натуральных соков. А с другой стороны.... Не для нашего менталитета книжечка. Российские женщины успевают и карьеру строить и щи для семьи варить. И не травят детей неизвестно кем и когда нарезанной колбасой и "сыром" с жирными крекерами в вакуумной упаковке на пластиковом подносе. Сами подносы эти уже кошмар кошмарный, а с подобным наполнением...  По моим личным наблюдениям в супермаркетах и гипермаркетах ( типа Ашан, Окей) основная масса полуфабрикатов требует каких-либо усилий в приготовлении. Чаще всего это заморозка (в качестве исключения сюда попадает готовая замороженные пицца и лазанья) или уж сосиски-консервы. И я ни разу не видела, чтобы наши женщины закупали чипсы коробками и "спортивные" напитки напоминающие по цвету антифриз, чтобы кормить этим детей из чувства вины, что они не могут приготовить полноценную еду. В книге хорошо описано возникновение пищевых привычек и неправильного пищевого поведения. Особенно порадовала подкрепление весьма около научного текста данными реальных исследований.
Про две следующие книги можно сказать оптом - не переношу и не понимаю книги программы. Почему кто-то говорит мне что я должна(!)делать, чтобы стать счастливой. Причём предлагает погрузиться в психоанализ. С моей точки зрения человеку после подобных самокопаний прямая дорога к настоящему психологу или, не дай бог, психиатру. И мало кто не просто прочитывает подобные книги, но и выполняет все упражнения от начала и до конца. Тогда возникает другой вопрос: у человека лишние деньги? Ведь данная категория книг достаточно недешева. И если за хорошее издание Булгакова я могу отдать 600-700рэ, то за подобную "литературу", которая уже не будет перечитываться мне очень жаль денег. Спасибо тому, кто придумал электронные версии в 3-4 раза дешевле бумажных!
Советы в одной из книг просто повеселили: повторять себе перед зеркалом как все хорошо и какая же я счастливая. Особенно рекомендация проделывать это во время обеденного перерыва на работе. В моём случае - это кафедра в университете. Представляю себе глаза студентов, которые это увидят.... Даже если не приговаривать это вслух.... Сидит человек и пристально смотрит на себя в зеркало в течении 10 минут. Вот и я бы потом его стороной обходила.
А с другой стороны одна из последних книг, которые читаю, написана психиатрами, пережившими состояние клинической депрессии. Но как же они хорошо описывают психические расстройства.... Очень приятно читать. Написано хорошим живым и понятным языком без особых заумностей и закосов в специфическую терминологию без собой необходимости. Пока хорошо идёт, дальше посмотрим.
Вот как-то так. Отдельно буду все таки писать про Магическую уборку, но надо ещё подумать))) пройти цензуру))) и так много получилось.

Очень умные книги

Читаю, читаю, читаю...
Вот и дочиталась.
Джон Медина Правила мозга

Первоначально книга совершенно не понравилась, даже напрягла, из-за постоянных отсылок автора на свою работу, на то, что делает он (по тексту кажется что только он!).Дочитав до пятого правила - втянулась. На десятом правиле книга стала интереснее, особенно порадовали разделы к теме "Память". Все процессы памяти расписаны очень подробно, иллюстрируются примерами из врачебной (хирургической и психиатрической) практики. Все сложные процессы описаны достаточно простым и ясным языком. В принципе, эту книгу можно рекомендовать студентам как дополнительную литературу, как источник примеров и фактов.

Кэтрин Прайс Витамания

Книга прочитана, смысл не понят. От слова совсем. Автор - журналистка, далекая от медицины, углубляется в такие дебри, что мне с моим биологическим образованием совершенно неясен смысл этих исторических и химических(!) изысканий.
В моем понимании книга свелась к одной фразе: ВИТАМИНЫ - ЗЛО! Витамины пить плохо, это только маркетинговый ход, в крайнем случае витамины- для людей с недостаточным рационом. Больше половины книги занимают подробнейшие описания каждого известного витамина, только химических формул не хватает. Вот зачем, скажите, простому человеку знать все эти подробности???
Читать начала только из-за названия. К середине книги - разочаровалась, но есть дурацкая привычка дочитывать до конца.Повторять опыт прочтения данной книги не буду.

Кратко обо всем

Считать попытки уже даже и не буду. По сообщениям опубликованным  - это четвертая, а по факту.... не помню.
И быстро - быстро про все то, что случилось за время моего простоя.

Будем продолжать)))) 36.1

Был замечательный концерт Мельницы! Тур-презентация альбома "Алхимия". Большинство песен абсолютно новые, остальные  - в новых аранжировках, с неожиданным звучанием)))
И я таки доросла до автограф-сессии))) Как и с Чижом)) Надо долго-долго ходить на концерты, а потом уже решиться)))Правда к Чижу за автографом я собиралась дольше.... А тут - третий концерт и уже такой прогресс)))

Очень-очень позитивные ощущения после концерта))) Зал наконец-то расшевелился (по сравнению с первым концертом): и пели, и после вызова артистов на бис не сели)))) и активно подпевали, махали и телефонами подсвечивали)))

К фанатам вышла только Наталья Андреевна (может быть потом ещё и Вишняков вышел, ибо были желающие именно его автографа на гитаре), но после двухчасового концерта через 20 минут после окончания и с искренней улыбкой... Почему два прошлых раза я не дожидалась этого????

В общем - один сплошной позитив))) Именно это и сподвигло на продолжение отсчета неделек счастья)))

Продолжение следует)))

Попытка третья

Год, который отводился на ведение блога по моей первоначальной задумке, уже закончился... А блог до ума так и не доведен. Точнее та его часть, которая посвящалась проекту "52 недели счастья".Превращать его в просто хвастушечный - рукодеятельный желания пока не возникло. Идеи заметок крутятся постоянно, но... есть какое-то странное и неприятное ощущение.. как будто кто-то смотрит и осуждает. оценивает все, что я делаю. Никогда в жизни не вела дневников и поэтому сама идея завести блог - это уже испытание.
Вот и думаю, а стоит?

Счастье 35 из 52

Наконец-то весна решила остаться в нашем городе! Цветочки распустились, клены, тополя и прочее - цветет)))

Нашлась пропажа

Прошло больше месяца с написания предыдущего поста. Никак не ощутю вдохновение))) это я про блогерство))